俗話說得好:一天一個紅蘋果，醫(yī)生遠離我！蘋果，可以說是我們每個人家里果籃中必備的一種水果，唱被譽為“養(yǎng)生圣果”！
那么大家知道吃蘋果對身體有哪些好處嗎？蘋果真的適合所有人去吃嗎？蘋果有哪些食用禁忌嗎？

吃蘋果好處多，被譽為“養(yǎng)生圣果”，但醫(yī)生坦白:3類人最好別吃！
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吃蘋果會給身體帶來4大好處:
1.提高記憶力
蘋果味道香甜可口，是每個年齡階段的人多可以吃的，尤其是兒童和青少年多吃蘋果，可以提高我們的記憶力。
2.美容養(yǎng)顏
對于女性朋友們來說，蘋果是非常好的美容食品，